野菜の下ごしらえ れんこんの天ぷらを下ごしらえでサクサクに揚げるコツ れんこんの天ぷらの下ごしらえに悩む方へ。この記事では、サクサクの食感を実現する下茹でやあく抜き、揚げ時間、レンジ活用術を徹底解説。気になるカロリーや冷凍保存法、美味しいれんこんの天ぷらの下ごしらえの全てをお届けします。 2025.10.01 野菜の下ごしらえ