「もう、あの味付けばっかりで飽きちゃった…！」
毎日の食事を支えてくれる宅配弁当。便利で助かるけれど、同じようなメニューの繰り返しに、ふと「別の味も試してみたいな」って思うこと、ありませんか？
私も、数年間ずっとお世話になっていた宅配弁当に、ある日突然、ピタッと飽きてしまった経験があるんです。
宅配弁当に飽きた私が「交互使い」で自炊ゼロ生活を続ける方法
「美味しいんだけど、なんか物足りないんだよなぁ…」
そんな風に感じ始めたのは、宅配弁当を使い始めて3ヶ月くらいたった頃でした。
いつも頼んでいたお弁当は、和食中心で優しい味付け。それが最初は「体に良さそう」「ホッとする味」なんて思っていたのに、毎日のように同じような出汁の風味や、定番のおかずが続くと、だんだん舌が飽きてきちゃうんですよね。
「もっとパンチのある味がいいな」「たまには中華とかエスニックも食べたい！」なんて、頭の中では色んなメニューが浮かんでは消えていました。
でも、自炊は苦手だし、時間もない。かといって、外食ばかりするのも経済的に厳しい…。そんなジレンマを抱えていた時に見つけたのが、「交互使い」という方法でした。
飽きを乗り越える！味の系統が違う宅配弁当の乗り換えプラン
私が実践しているのは、メインで頼んでいる宅配弁当（今回は、普段お世話になっているワタミの宅食ダイレクトを例にお話ししますね）と、味の系統が全く違う宅配弁当を「交互に頼む」という戦略です。
例えば、メインが和食中心なら、もう一方は洋食や中華、エスニック系のメニューが豊富なところを選ぶんです。そうすることで、飽きが来る前に味のローテーションができるので、ずっと新鮮な気持ちで宅配弁当生活を続けられます。
ワタミの宅食ダイレクトは、定番の和食メニューが充実していて、毎日食べても胃もたれしない安心感があるのが魅力です。おかずのボリュームは控えめですが、その分、自分でご飯の量を調整したり、納豆やインスタント味噌汁をプラスしたりしやすいんですよ。
ワタミの宅食ダイレクトは、手頃な価格で定番の和食メニューが中心。毎日の「ホッとする味」のベースとして優秀ですが、味に変化をつけたい時は、他の味系統の宅配弁当と組み合わせるのがおすすめです。
「でも、新しい宅配弁当を試すのって、解約が面倒そう…」
そんな心配もありますよね。でも、最近の宅配弁当サービスは、定期縛りがなかったり、解約手続きがオンラインで簡単にできたりするところが増えています。
特に、私が過去に試して「これなら続けられそう！」と思ったのは、メニューのバリエーションが豊富で、かつ解約のハードルが低いサービスでした。
もし、今の宅配弁当に飽きているなら、まずは味の系統が違うサービスを1週間だけ試してみる、なんていう気軽な方法で乗り換え先を探してみるのがおすすめです。
色々な宅配弁当を比較検討して、自分にぴったりの組み合わせを見つけることで、自炊ゼロ生活を長く続けることができるはずです。
もちろん、ワタミの宅食ダイレクトも、冷凍惣菜をご自宅まで宅配便でお届けしているので、気になる方は、まずはお試しセットからチェックしてみてくださいね。
“冷凍惣菜”をご自宅まで宅配便でお届け!【ワタミの宅食ダイレクト】
「宅配弁当に飽きた」を乗り越えるためのQ&A
宅配弁当の味に飽きてしまった、という方からよくいただく質問に、元調理師の視点も交えながらお答えしますね。
Q1：宅配弁当のメニューに飽きてしまった時、具体的にどういう「味の系統」を交互に頼むのがおすすめですか？
A1：現在の宅配弁当が和食中心であれば、次に試すなら洋食（イタリアン、フレンチ風）、中華（本格中華、韓国風）、エスニック（タイ、ベトナム風）などがおすすめです。
それぞれの味付けのジャンルが異なると、飽きずに新鮮さを保ちやすいです。
例えば、ワタミの宅食ダイレクトのような「ほっとする和食」をベースにしつつ、週に数回はメニューが豊富な「洋風・中華弁当」を頼む、といった形ですね。
食材のロスもなく、栄養バランスも取りやすいのが宅配弁当の強みですから、味のバリエーションを広げることで、さらに食事が豊かになりますよ。
Q2：宅配弁当だけで2年間自炊ゼロ生活を続けるのは、栄養面で不安はありませんか？
A2：一般的に、栄養バランスが考慮されている宅配弁当を選ぶことが大切です。
多くの宅配弁当サービスでは、栄養士が監修したメニューを提供しており、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスはもちろん、ビタミンやミネラルなども摂取できるよう工夫されています。
もし、特定の栄養素が不足しがちだと感じたら、例えば、野菜不足を感じるならサラダやカット野菜をプラスしたり、カルシウム不足が気になるなら牛乳やヨーグルトを食後に摂ったりするなど、ちょっとした「ちょい足し」で補うことも可能です。
ワタミの宅食ダイレクトのような、おかず中心の弁当は、ご飯の量を自分で調整しやすいので、栄養バランスをコントロールしやすいというメリットもあります。
Q3：宅配弁当に飽きてきた時に、家族（子供や夫）も一緒に同じように飽きている場合、どうしたら良いですか？
A3：ご家族で同じように飽きている場合は、個別の弁当を頼むだけでなく、家族で「今週は〇〇（例：中華弁当）にしよう！」
というように、みんなで相談してメニューを決めるのも楽しいですよ。
あるいは、メインの宅配弁当とは別に、週末だけは家族で一緒に簡単な料理をする日を設けるのも良いかもしれません。
例えば、一緒にピザ生地に好きな具材を乗せて焼いたり、手巻き寿司をしたりするだけでも、普段の食事とは違う特別感が出ます。
宅配弁当の「楽」と、家族との「共同作業」を組み合わせることで、飽きを乗り越えつつ、食卓を豊かにできるはずです。
飽きさせない工夫で、もっと楽ちんな食卓へ
宅配弁当に飽きてしまうのは、決してあなたのせいではありません。毎日同じ味では、誰だって飽きてしまいます。
でも、大丈夫。味の系統が違う宅配弁当を上手に組み合わせたり、たまに「ちょい足し」で変化をつけたりするだけで、驚くほど長く飽きずに続けられるんです。
私自身、この「交互使い」という方法を取り入れてから、2年経った今でも、美味しく、そして何より楽に食生活を送れています。
「もう宅配弁当は卒業かな…」なんて諦める前に、ぜひ一度、味のバリエーションが豊富なサービスを試してみてはいかがでしょうか？
気になった方は、まずはワタミの宅食ダイレクトのサイトで、どんなメニューがあるのか、ご自身の目で確かめてみるのも良いかもしれませんね。
